Im Training werden die Kinder allgemein für den Sport vorbereitet. Der Fokus liegt auf Leichtathletik. Bei Weitsprung, Hochsprung, Sprinten, Werfen und Konditionslauf können die Kinder im Training Erfahrungen sammeln und ihre eigenen Trainingsfortschritte erarbeiten. Jeder hat die Möglichkeit an der Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen teilzunehmen und auch dafür zu trainieren. Aber es werden auch Fang-, Wurf- und sportliche Spiele erlernt. Auch die Ballschule wird bei uns großgeschrieben.