Gymnastik – ganzheitliches Körpertraining

Fit - gesund- aktiv!

Unsere Gymnastikstunde sind leichte Sporteinheiten zur Kräftigung und Mobilisation, für alle die Freude an Bewegung haben. Für ältere Erwachsene, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und Spaß an Bewegung haben. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, fördern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und unterstützen auch die geistige Gesundheit. Sie möchten sich gerne in netter Gemeinschaft körperlich betätigen. Dann sind Sie bei uns herzlich willkommen. Einfach vorbeischauen und mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig